老年人短时间内大量饮茶的危害，赶紧看看吧！

茶作为我国的传统且具有代表性的饮品，其历史源远流长。茶叶含有较多的矿物质等，深受人们喜爱。

茶叶饮用益处多多，大家都是了解不少的。今天就给大家说说害处，过犹不及，适当的饮用可以带来好处，过度的饮用自然也能带来坏处。

特别是一些退休后的老年人，生活节奏慢下来，喜欢跟朋友约着一起喝茶，那么如果老年人在等时间内，饮用了大量的茶水会造成怎样的危害呢？

1、喝茶太多会引起胃病

经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃，喝多了之后，会恶心，有一点胀气的感觉。

2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。叶中含有咖啡因等物质，喝多了会上瘾，茶水越喝越浓。

3、喝茶太多易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。茶叶含鞣质较多，吃多了可能增大患结石的几率。

4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。可以尝尝不含咖啡因的路易博士茶。

5、喝茶太多可致龋齿

浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

6、喝茶太多会影响睡眠

由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

【八种茶不能喝】

1、霉变茶含有大量毒素。

2、冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

3、串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

4、焦微茶炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。

5、久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。

6、隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。

7、烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

8、浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。

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