慢性咽炎的症状自测与食疗法

很多朋友一着凉感冒就容易出现咽炎。并伴随着一些临时症状。普通的咽炎吃点感冒药就好了，但是慢性咽炎却老是反复发作。

【咽炎的常见症状和体征】

1、咽部不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，希望能清除咽部分泌物。 

2、患者咽部敏感，易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色，在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠，其周围有扩张的血管网，表面有时附有粘液或脓性分泌物。 

3、咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。所以大家一定要注意咽炎早期征象，防止它变重，治疗起来就比较麻烦。 

4、咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴慢性咽炎滤泡，为常见慢性咽炎的症状。

5、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。

6、严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

慢性咽炎是一种常见病，因为是慢性疾病，所以经常会经常反复发作，患者稍不注意饮食或者受寒着凉了咽炎就会出现，所以患者都深受困扰，治疗这种疾病单靠吃药是不行的，患者还要注意饮食调理，平时要多吃一些清热利咽的食物。

对于慢性咽炎这种疾病大家还是比较熟悉的，因为在我们身边有很多人都受到该病的困扰，特别是一些特殊职业的人，比如教师、主持人、播音员，因为他们要经常说很多话，所以患上慢性咽炎的机会比一般人要高很多。这种疾病要完全治愈是比较困难的，因为单靠药药物很难达到根治的目的，患者主要是要注意平时的饮食保健和调理。多吃一些可以可以缓解咽炎的食物，慢性咽炎的食疗有哪些？

1、雪梨冰糖汤

在所有的水果中，梨是最利咽的食物，水分和维生素C的含量非常高，不仅能生津止渴，还能润肺止咳，对咽炎有有良好的治疗效果。患者可以经常用雪梨和冰糖炖汤喝。

2、沙参麦冬瘦肉汤

食材：瘦肉、沙参、玉竹、麦冬、盐。做法：把所有食材洗干净，瘦肉切块，然后加水炖汤饮用。有滋阴清热的功效，适合阴虚火旺的患者。

3、沙桑百合桑果羹

食材：百合、沙参、桑椹、冰糖。做法：把所有食材洗净加入水炖一个小时食用，可以每天吃一次，对咽炎有很好的缓解效果。

4、马鞭草绿豆茶

食材：新鲜马鞭草、绿豆、蜂蜜。做法：洗干净马鞭草后扎成小捆，绿豆也洗干净，然后一起放进锅里面加入水煮到绿豆熟烂，把马鞭草取出后趁热加入蜂蜜饮用。连续服用数日可以减轻咽炎的不适。

5、石斛麦冬茶

食材：麦冬、石斛、绿茶。方法：把石斛、麦冬、绿茶放入茶杯中，加入开水泡20分钟饮用。有滋阴清热，生津益咽的作用。

慢性咽炎的患者要特别注意忌口，烟酒、辛辣食物、煎炸食物都要远离，忌食橘子、龙眼、荔枝、榴莲等热性水果。生冷冰冻的食物不宜多吃，同时还要注意身体保暖，避免经常受寒感冒，这样就可以减少咽炎发作的几率。

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